Ledig från skolan så jag var hemma hela dagen men kände att jag inte kunde sitta still så trotsade vädret, tog på joggingskor för första gången i år och på väldigt länge och sprang en runda på ungefär 4 km. Kände att jag inte vågade göra mycket mer eftersom astman kröp fram i slutet men det beror på luften ute. Det är så kallt att jag inte kan andas in för mycket luft.
Som sagt, jag har astma. Ett inflammatoriskt syndrom som påverkar luftvägarna och gör dem mycket mindre än på de som inte har astma. Detta gör att jag många gånger har svårt att anstränga mig för hårt och får ofta ta ventoline innan och efter träning. Tyvär påverkar vädret mycket och gör det jobbigt att springa i fuktigt, för kallt eller för varmt. Men med ventoline klarar jag allt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar