PYRAMIDINTERVALL

Pust!
Jag är helt slut efter passet jag och mamma körde. Cykel activio. Ett spinningpass med pulsklocka och idag hade Linda pyramidintervall med oss. Jag tränade cykel igår också så jag kunde inte ta i så mycket som jag ville men jag kom iallafall upp till 87 % av min maxpuls men fy, mjölksyran där var svår att hantera.
Känslan efteråt är ju bara helt fantastisk. Jag känner mig hur stark som helst även fast det jag helst vill göra nu är att sova.

Maten har jag skött riktigt bra idag förutom att jag ätit en massa ris vilket inte är det bästa. Men har man tränat hårt så måste man äta mycket och om man dessutom är väldigt trött tar man det man hittar i kylskåpet.

Imorgon hade jag två pass inbokade men när man går i skolan kan man aldrig vara säker om det sätts in en extra lektion och givetvis har de gjort detta just imorgon när jag ska träna bodypump. Men jag får åka till gymmet istället. Blir att fokusera på armar mage och rygg för benen lär släpas efter mig imorgon.